石家莊乘火車前往高原明珠之稱的夏都—西寧  參考車次： T175/16:01-10:41 或者Z151/18:32-14:17

溫馨提示：客人出發前，送站人會通過短信或電話聯系客人集合、出發時間，請保持手機暢通。

火車抵達西寧，下午乘車赴湟中縣參觀坐落在蓮花山坳中—【塔爾寺】(只含大門票，不含區間車20元人+定點講解費20元人，隨團導游不能入內，游覽約1.5小時）：在藏傳佛教中有極為崇高的宗教地位和影響力，栩栩如生的酥油花，精美絕倫的壁畫和色彩絢爛的堆繡，譽為“藝術三絕。后赴酒店辦理入住休息

早乘車赴茶卡，沿途觀賞高原自然風光，抵達有“天空之鏡”稱謂的【茶卡鹽湖】（游覽1.5小時左右，不含電瓶車/小火車/游船）：被《國家旅游地理雜志》評為“人一生必去的55個地方”之一．鹽湖的美是奇特多彩的，有的碧波蕩漾，清澈見底﹔有的周圍凝結了一圈鹽帶，好似鑲嵌了銀色的花邊。這里的藍天、白云和湖水同為一體，交相輝映。后乘車赴青海湖地區，沿途草場密布，牛羊成群，一派草原牧歌風光。抵達后入住賓館休息。

溫馨提示：如遇有非旅行社所能控制因素（如天氣原因）導致個人沒能感受到“天空之境”般的鹽湖之美時，不能作為旅行社過失而進行投訴。 青海湖地區/黑馬河/茶卡--位置所限（咸水湖周邊）無常住人口，非城市地區，千萬不能以城市標準來要求和對比。蔬菜/食品都需 要遠途運輸而來，綠葉蔬菜少（不耐存儲）用餐相對城市簡單許多，物價很高，酒店及餐廳的硬件條件非常有限，請理解。如遇青海 湖周邊地區酒店沒房時，則改住黑馬河地區。

(要視天氣情況）可自行早起去觀看青海湖日出。早餐后游覽中國最美的咸水湖--【青海湖】（二郎劍景區，約2小時，不含電瓶車/游船），觀賞區以觀鳥臺、觀海橋、觀海亭組成，輔以碼頭廣場、吉祥雕塑的民間文化元素，煙波浩淼的湖面就像是一盞巨大的翡翠玉盤嵌在高山、草原之間，蔚藍的天空，飄渺的流云，五彩的經幡，構成了一幅壯美綺麗的自然畫卷。乘車返西寧，途中贈游：青海湖地區特色藏族村寨--民俗文化村（約1.5小時），領略康巴藏區的風土人情，感受漢藏結合地區的茶馬互市，體會多元民族文化的魅力。抵達西寧（在時間來得及情況下）贈游參觀青藏高原自然博物館（1.5小時左右）是目前世界上唯一的全方位介紹青藏高原自然生態內容為主的博物館,豐富的館藏在帶給觀眾震撼和啟迪的同時，也感受到了飄移大陸退卻古海、隆起山巒及競生萬物的青藏高原力量。后入住酒店休息,不含晚餐�？晒湟还淝嗪Ｐ〕越郑�莫家街或水井巷）自費品嘗地道的當地小吃-手抓羊肉、羊腸面、羊雜碎、釀皮、酸奶、尕面片等等

【地方特色餐廳參考】七一路雅君食府，共和路成貴羊脖子，興海路馬一刀烤肉，南大街馬忠食府

溫馨提示：如因天氣原因導致-沒看到青海湖日出/日落時，不能作為旅行社過失而進行投訴。遇有牧民推銷自費騎馬/騎牦牛時，請務必慎重考慮（如果一旦出現摔落而受傷等意外傷害時無人負責）

早餐后參觀展示藏醫藥文化內容的綜合性展覽館--【藏醫藥文化展覽館，參觀1.5小時左右】是藏文化的集大成之處，特別是對藏醫學、歷史文化等有一個相對完整的了解，豐富的展品詳細描述了藏醫學的發展歷史和理論，是藏文化中最有科學價值的精華部分。下午自由活動，按約定時間和地點集合，由司機（無導游）送至西寧火車站，自行乘火車（K816次，19:20—07:04）赴寧夏銀川

抵銀川，接站后統一乘車赴中衛，游覽5A級景區、中國十大最好玩地方之一【沙坡頭】(游覽2小時左右)：南區集黃河、沙山、綠洲為一體，蒼勁雄渾。北區為壯觀的騰格里沙漠，浩瀚無垠，長長的駝隊，連綿不絕的沙丘，真切體會那“大漠孤煙、長河落日”之意境，還可自費參加沙漠中各項娛樂活動，沙海中盡情玩耍。后乘車赴黃河之都—青銅峽，抵達后入住酒店

小貼士：當地穆斯林信徒較多，不說冒犯其民族禁忌的話（說笑時不能帶有“豬”字眼），避免引起沖突。當地小吃攤主/清真餐廳多數都是穆斯林信徒，請注意個人言行，想要消費前一定要先問清楚詳細價格后再決定，不要先消費后才問價格

沙坡頭景區內沙漠娛樂自費項目較多，如果要參加羊皮筏子黃河漂流時，必須要聽從筏工指揮，安全第一，避免危險。

早餐后乘車赴5A級景區-【鎮北堡西部影視城】（參觀約2小時）曾拍過《紅高梁》《大話西游》《黃河謠》等著名獲獎影片，這里原有的古堡奇特、雄渾、蒼涼、殘舊、衰而不敗，突出了荒涼感、黃土味及原始化、民間化的審美內涵，素有“中國一絕”、“東方好萊塢”美譽之稱。

贈游3A級景區-中國枸杞館（約1小時）：分為杞福館、文化館、養生館及公共服務區，全方位展示了中國枸杞地域、歷史、養生文化，成為世人了解、研究、傳承中國枸杞歷史文化交流的平臺。為寧夏枸杞走向世界搭建“文化外交”新舞臺。

后參觀有“中國游牧民族藝術畫廊” 之稱的【賀蘭山巖畫】（游覽約1.5小時）：雄偉的賀蘭山脈延綿200余公里 ，在風景秀美的賀蘭山口，沿路看著一幅幅神秘的遠古巖畫圖像，仿佛間穿越到幾千年前的游牧民族，一起駐牧狩獵、舞蹈祭祀�？稍�【韓美林藝術館】品味當代藝術大師的代表作品。（在時間準許情況時參觀）贈游參觀-【西關】約30分鐘），了解回族人“圍寺而居”的特點，清真寺是回族穆斯林舉行禮拜和宗教活動的重要場所，感受民族風情。后根據實際出票火車次時間返程，結束旅行

參考車次-- Z275次，20:52—05：57 或其他車次

小貼士：在景區、博物館內等公共區域出現的購物柜臺場所時不算旅行社安排購物店，如有需求請理性消費在參觀清真寺時，必須要遵守其硬性規定，不能觸犯其民族禁忌，寺內也不能抽煙、飲酒及大聲說話喧嘩，請尊重。